El paso que lo cambia TODO

Que no es solo lo que duele, sino cómo lo vives por dentro: tensión constante anticipación o miedo, pensamientos que no paran, sensación de estar en alerta. Y aunque intentas solucionarlo…
👉 sientes que vuelves al mismo lugar una y otra vez

Hay algo importante que muchas veces no vemos:
👉 el dolor no siempre es el problema en sí, sino la respuesta del sistema.
Cuando el sistema está en alerta, en lucha o en sobrecarga, todo se intensifica. Y desde ahí, es muy difícil que algo cambie. Pero hay un punto clave:
👉 la aceptación (bien entendida)
No como resignación, sino como el lugar desde el que el sistema puede empezar a reorganizarse.

En este encuentro veremos:

• qué ocurre realmente cuando aparece el dolor
• cómo responde tu sistema (aunque no te des cuenta),
• por qué la resistencia mantiene el problema
• y cómo empezar a colocarte en un lugar diferente.

Y al final haremos una práctica guiada para que puedas experimentarlo en tu propio cuerpo.

Este espacio es para ti si:

• convives con dolor o tensión (física o emocional),
• sientes que vives en alerta o sobrecarga,
• has probado cosas pero no terminas de encontrar alivio,
• quieres entender y experimentar una forma diferente de abordarlo.

Soy Rebeca Mateo, psicóloga holística. Acompaño a personas a recuperar su equilibrio interno trabajando con el sistema nervioso, la mente y la conciencia, desde una mirada integradora y práctica.

Si sientes que este tema te toca, puedes unirte aquí: