¿SIENTES QUE EL DOLOR -FÍSICO, EMOCINAL O AMBOS- SE HA IDO COLANDO EN TU DÍA A DÍA?
Que no es solo lo que duele, sino cómo lo vives por dentro: tensión constante anticipación o miedo, pensamientos que no paran, sensación de estar en alerta. Y aunque intentas solucionarlo…
👉 sientes que vuelves al mismo lugar una y otra vez
CAMBIO DE MIRADA
Hay algo importante que muchas veces no vemos:
👉 el dolor no siempre es el problema en sí, sino la respuesta del sistema.
Cuando el sistema está en alerta, en lucha o en sobrecarga, todo se intensifica. Y desde ahí, es muy difícil que algo cambie. Pero hay un punto clave:
👉 la aceptación (bien entendida)
No como resignación, sino como el lugar desde el que el sistema puede empezar a reorganizarse.
QUÉ VAS A ENCONTRAR
En este encuentro veremos:
qué ocurre realmente cuando aparece el dolor
cómo responde tu sistema (aunque no te des cuenta),
por qué la resistencia mantiene el problema
y cómo empezar a colocarte en un lugar diferente.
Y al final haremos una práctica guiada para que puedas experimentarlo en tu propio cuerpo.
PARA QUIÉN ES
Este espacio es para ti si:
convives con dolor o tensión (física o emocional),
sientes que vives en alerta o sobrecarga,
has probado cosas pero no terminas de encontrar alivio,
quieres entender y experimentar una forma diferente de abordarlo.
SOBRE MI
Soy Rebeca Mateo, psicóloga holística. Acompaño a personas a recuperar su equilibrio interno trabajando con el sistema nervioso, la mente y la conciencia, desde una mirada integradora y práctica.
Si sientes que este tema te toca, puedes unirte aquí: